原理原則 ガスライティング・孤独問題を解決！職場で役立つ時短コミュニケーション術
職場での人間関係は、日々の業務効率やメンタルヘルスに大きな影響を与えます。特に「ガスライティング」や「ホワイトハラスメント」といった新しいハラスメント問題、そして「職場の孤独」に悩む人が増えています。この記事では「アクティブリスニング」「デ...
2025-09
原理原則 
原理原則 ふわっとした話 vs 具体的な話｜ビジネスも恋愛もスムーズに進む話し方
「ふわっとした話」と「明確で具体的な話」は、ビジネス、日常生活、友人関係、恋人とのやりとりなど、私たちのあらゆる場面で重要な役割を果たします。ビジネスでは発想を広げるきっかけとなり、日常生活では安心感をつくる一方で、誤解や停滞を招くリスクも...
美しさ BeReal的価値観とは？加工なしで共感を生む理由
BeReal的価値観は、加工なし・フィルターなしのその瞬間を大切にすることにあります。1日1回・2分以内の投稿という設計は、考えすぎず自然体の自分を共有することを促します。親しい人とのクローズドなつながりを重視し、「Look at me」か...
健康 『セルフコンパッションの3要素』 自分への優しさがストレス耐性を高める新常識とは？
「セルフコンパッションとは何か？」と気になっている方は多いのではないでしょうか。セルフコンパッションとは、失敗や困難に直面したときに、自分に優しさと思いやりを向ける心理的スキルです。単なる「甘やかし」ではなく、セルフ・カインドネス、コモン・...
エンタメ 今日好きカップル徹底特集！Z世代の青春とリアルな恋愛物語
ABEMAの大人気恋愛番組「今日好き」は、Z世代の青春を象徴する存在として注目されています。番組から誕生したカップルは「永遠のカップル」としてSNSで応援され、Z世代の恋愛観や価値観に大きな影響を与えています。この記事では、「今日好き」の歴...
美しさ 不完全さと揺らぎが生む美しさ｜余白とわび・さびの再評価
AIが完璧な表現を生成できる時代にあって、人々はむしろ「不完全さ」に美しさを見出し始めています。揺らぎや余白、そして日本的美意識であるわび・さびが再評価されているのは、完璧主義からの脱却と人間らしさの再発見の流れを反映しています。本記事では...
原理原則 イミ消費と多様性時代の新価値観｜タイパからプロパへ
今の若い世代が重視するのは、ただモノを買うことではなく「イミ消費」。背景にあるストーリーや価値に共感し、推し活や共創を楽しむことに意味を見出しています。同時に、多様性を自然に受け入れ、「みんな違ってみんないい」という空気感が当たり前に。ジェ...
エンタメ 今日好きマカオ編、注目メンバー＆放送日まとめ！ロケ地の魅力と新展開も予想
【お知らせ】 本記事は、『今日、好きになりました。マカオ編』を楽しみにして執筆したものです。その後、9月15日の放送内容が急遽変更されることが発表されました。最新情報を踏まえた補足を、記事冒頭に追記しております。『今日、好きになりました。マ...
健康 デスクワーク中でもできる筋トレ大全！オフィスで体幹を鍛え、健康と集中力を高める方法とは？
「ジムに行く時間がない」「オフィスで一日中座りっぱなし」という悩みを抱えていませんか？実は、デスクワーク中でも簡単にできる筋トレや体幹トレーニングがあります。しかも、自重を使ったエクササイズなら器具も不要で、ちょっとした工夫で運動不足や肩こ...
美しさ 内面の美しさを際立たせる控えめメイクとライフスタイル術
外見の華やかさよりも、内面からにじみ出る透明感や穏やかさを大切にする女性が増えています。特に「控えめで品のある表現」を意識したメイクは、内面の美しさを引き立てるスタイルとして注目を集めています。今回は、お上品なダークカラーリップや儚げメイク...